Sâu răng và những nguyên nhân có thể bạn chưa biết

Sâu răng là tình trạng phổ biến nhất mà con người gặp phải trong các vấn đề về răng miệng. Nó được hình thành do các thói quen và việc vệ sinh hàng ngày. Theo số liệu thống kê trên thế giới thì có đến 90% dân số bị và đã từng bị sâu răng. Trong khi ở Việt Nam, theo con số được liệt kê bởi Viện Răng hàm mặt Quốc gia thì con số còn báo động hơn, tỷ lệ người có bệnh liên quan đến răng miệng lên đến 99,4%. Đây quả thật là một con số đáng lo lắng và gây ra nhiều hệ lụy cho các thế hệ sau.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sâu răng và bạn cần phải tìm hiểu để có những biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Nguyên nhân gây bệnh sâu răng luôn hiện hữu xung quanh chúng ta thông qua những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

• >> Xem ngay bài viết: Tìm hiểu chi tiết về sâu răng

1. Không đánh răng hay không vệ sinh răng miệng thường xuyên

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng sâu răng. Nhiều người không có thói quen này, đặc biệt là ở trẻ em thường rất sợ đánh răng bởi chúng sợ khi nuốt phải kem đánh răng. Tuy nhiên, ngoài việc bạn phải vệ sinh răng miệng hàng ngày thì bạn cũng cần phải khuyến khích trẻ trong vấn đề này. Răng cần phải được làm sạch thường xuyên hàng ngày nhất là sau khi ăn và uống bởi lúc này những thức ăn thừa có thể vẫn còn dính ở các kẽ răng và đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây nên tình trạng sâu răng.

2. Đánh răng không đúng cách

Một nguyên nhân cũng khá phổ biến nữa đó là do bạn đánh răng chưa đúng cách. Đa số mọi người đều chưa biết cách đánh răng đúng và điều này không những không ngăn cản được sự xâm nhập của vi khuẩn mà nó còn có thể gây tổn thương đến lợi và gây ra nhiều tình trạng bệnh khác ngoài sâu răng như viêm lợi.

3. Ăn thực phẩm, đồ uống dễ gây sâu răng

Có nhiều loại thực phẩm, đồ uống dễ gây ra sâu răng mà bạn nên biết để có thể hạn chế ăn và sử dụng chúng. Đó là những loại thực phẩm và đồ uống có đường như sữa, đường, socola, bánh ngọt, kẹo, ngũ cốc… Những loại thực phẩm này khi ăn thường còn dính sót lại trên răng bởi nó không dễ bị cuốn trôi bởi nước bọt. Nếu không vệ sinh kỹ càng thì đây chính là nguyên nhân dẫn đến sâu răng mà bạn gặp phải.

4. Thường xuyên ăn vặt hay nhâm nhi

Những loại đồ uống có ga hay nước ngọt sẽ làm cho axit có nhiều thời gian hơn để tấn công răng của bạn. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế uống những loại đồ uống này. Đối với trẻ em thường phải uống sữa thường xuyên thì bạn nên khuyến khích trẻ đánh răng trước khi đi ngủ để giảm thiểu tình trạng sâu răng.

5. Thiếu nước

Một nguyên nhân sâu răng mà nhiều người không hề biết tới đó chính là do tình trạng thiếu nước. Thiếu nước làm cho bạn bị khô miệng và thiếu nước bọt trong khi nước bọt lại đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển thức ăn và rửa sạch thức ăn trên hàm răng. Bên cạnh đó, các thành phần khoáng chất có trong nước bọt cũng rất tốt trong việc hạn chế vi khuẩn phát triển, trung hòa axit từ đó giúp chữa sâu răng sớm cho bạn.

6. Hàm răng thô hoặc yếu dễ bị sâu răng tấn công

Cơ địa mỗi người khác nhau, nhiều người có men răng khá yếu và nó khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào và gây ra tình trạng sâu răng. Ngoài ra, hàm răng của con người cũng yếu dần đi theo thời gian, tuổi càng lớn thì răng càng yếu dần đi. Và các vấn đề về răng miệng lúc này sẽ rất dễ gặp phải.

7. Sử dụng chung đồ dùng với người bị sâu răng

Vi khuẩn gây sâu răng có thể lây làn và truyền từ người này sang người khác qua nhiều cách khác nhau, phổ biến nhất là việc sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt như bát đũa, cốc chén hoặc ngay cả khi hôn. Nếu không vệ sinh răng miệng thường xuyên thì bạn sẽ rất dễ bị sâu răng.

8. Rối loạn tiêu hóa

Ăn nhiều hay biếng ăn cũng là những nguyên nhân mà bạn phải đối mặt với loại bệnh răng miệng này. Người bị rối loạn tiêu hóa thường có những thói quen ăn uống thất thường khiến cho việc bảo vệ răng miệng càng khó khăn hơn. Và đây chính là điều kiện lý tưởng để sâu răng hình thành và phát triển.

9. Tụt nướu

Tụt nướu là hiện tượng mà nhiều người gặp phải hiện nay do đánh răng không đúng cách hay do tuổi tác cao. Khi nướu bị tụt, quá trình ăn uống sẽ khiến các mảng bám hình thành trên chân răng và lúc này các ngà răng sẽ trở thành mục tiêu tấn công của vi khuẩn. Khi bị tấn công, răng bạn có thể sẽ bị sâu và mục nát.

Vấn đề thiếu hụt các cơ sở y tế về răng hàm mặt cũng là một vấn đề lớn khiến cho tình trạng sâu răng tăng lên. Ngoài ra, công tác giáo dục và nâng cao nhận thức về chăm sóc răng miệng trong các trường học và xã hội cũng chưa phổ biến. Vì vậy, các cấp ban ngành cần phải đẩy mạnh việc tuyên truyền và bảo vệ sức khỏe răng miệng cho người dân.

Để bảo vệ răng miệng cho mình bạn vẫn nên hiểu được tầm quan trọng của việc đánh răng và vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sáng và tối để phòng ngừa sâu răng hiệu quả và giúp hàm răng của bạn luôn khỏe đẹp. Bạn cũng nên đi khám răng miệng 3 - 6 tháng/lần để phát hiện bệnh và chữa bệnh sớm nhất.