Bảo vệ răng miệng tốt phòng tránh các bệnh nguy hiểm

Răng miệng không chỉ là bộ phận đóng vai trò chức năng ăn nhai thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho con người mà đây còn là phương tiện để con người giao tiếp với nhau. Chính vì vậy, nó cần được mọi người coi trọng và chăm sóc đúng cách để không chỉ phòng tránh được các căn bệnh nguy hiểm mà còn có thể giúp bạn tự tin hơn khi nói chuyện với người khác.

Cũng như sức khỏe của toàn bộ cơ thể, ai cũng mong muốn răng miệng của mình luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, có rất ít người biết cách bảo vệ và chăm sóc răng miệng đúng cách. Tất cả mọi người hầu như chỉ biết đến việc chải răng hàng ngày và họ nghĩ như vậy là đủ để răng miệng luôn khỏe. Nhưng điều này chưa đủ, vậy bạn phải làm gì để thêm vào điều kiện đủ cho nó. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn bảo vệ răng miệng cho mình.

• >> Có thể bạn quan tâm: 10 vấn đề răng miệng thường gặp nhất

Chăm sóc răng miệng thường xuyên ở mọi lứa tuổi

Chắc ai cũng từng nghe qua quảng cáo và các bác sĩ chuyên ngành thường khuyên mọi người chăm chỉ đánh răng hàng ngày, ít nhất là 2 lần sáng và tối. Có những lời khuyên như vậy hẳn là có lý do của nó bởi thành phần trong kem đánh răng có chứa Flour – Một thành phần có lợi cho răng, nó giúp tái tạo men răng để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Bạn nên tập cho các bé đánh răng sớm vì điều này rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Hãy chọn mua loại kem đánh răng và bàn chải phù hợp với trẻ để trẻ luôn cảm thấy thích thú với công việc này. Ngoài ra, người lớn có thể đánh răng nhiều hơn, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn để giúp loại bỏ thức ăn thừa còn dính trên răng và cũng giúp tăng cường Flour cho răng. Tuy nhiên, bạn nên đánh răng sau bữa ăn khoảng 15 – 20 phút, không nên đánh răng ngay do sau khi ăn các thành phần trong thức ăn sẽ làm mềm mô lợi cho nên đánh răng dễ làm tổn thương đến lợi.

Việc đánh răng thường xuyên cũng giúp giảm mùi hôi miệng nhờ việc loại bỏ được các mảng bám do thức ăn để lại và loại bỏ được những vi khuẩn gây sâu răng. Giảm mùi hôi miệng sẽ giúp bạn luôn tự tin khi giao tiếp.

Không sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Có thể nói sức khỏe răng miệng ảnh hưởng đến sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Có rất nhiều trường hợp người bệnh chỉ gặp phải một vấn đề rất nhỏ về răng miệng nhưng không biết cách xử lý dẫn đến méo miệng, thậm chí tử vong. Chính vì vậy, tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa đi khám tại các trung tâm nha khoa chuyên nghiệp.

Không sử dụng aspirin bôi trực tiếp vào chỗ răng đau, đây là một lỗi mà nhiều người hay mắc phải bởi Aspirin có chứa axit và rất có thể sẽ gây tổn thương đến răng, lợi và cả cơ của răng, ngoài ra có thể còn ảnh hưởng đến toàn bộ khuôn mặt.

Những điều cần biết về vệ sinh răng miệng

Răng cho dù bạn có đánh răng thường xuyên cũng có khả năng bị xỉn màu nhưng nó không hẳn là do răng yếu mà có thể do nhiều nguyên nhân như di truyền hay do loại kem đánh răng, … Bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng uy tín của nha khoa Mikuni để tự tin hơn.

Nguyên nhân của hiện tượng chảy máu khi đánh răng: Nhiều người thường bị chảy máu chân răng khi đánh răng đó là do bạn chải răng không đúng cách. Ngoài ra, nó cũng có thể do thói quen ăn uống không tốt khiến cho các mô lợi bị mềm cho nên khi đánh răng sẽ rất dễ chảy máu. Trong trường hợp này, bạn hãy thử xem lại cách chải răng của mình xem đã đúng hay chưa để chỉnh lại cho phù hợp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì bạn nên đi gặp bác sĩ để khám xem mình có đang gặp vấn đề gì về răng miệng không nhé.

Những thói quen cần bỏ để răng miệng có sức khỏe hơn

Mút tay là thói quen cần bỏ: Trẻ em thường rất hay mút tay do đây là giai đoạn hình thành và phát triển đầy đủ hàm răng ở trẻ. Bạn nên chú ý và giúp trẻ từ bỏ thói quen này bởi chưa nói đến việc răng miệng có thể bị viêm nhiễm mà nó còn có thể khiến hàm răng bị biến dạng gây ra tình trạng răng hô, vẩu.

Không nên ngậm vật nóng, lạnh khi đau răng. Nhiều người có thói quen sử dụng đá để chườm khi bị đau răng bởi nó có tác dụng gây mê tức thời nhưng điều này lại khiến mặt sưng lên và còn dễ gây ê buốt răng nếu bạn sử dụng thường xuyên. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ khi có biểu hiện của bệnh răng miệng nhé.

Hạn chế uống các loại nước có gas, đậm màu và nhiều axit. Đây là những loại nước uống làm tăng khả năng ăn mòn men răng dẫn đến các vi khuẩn dễ dàng tấn công vào răng hơn.

Không nên ăn uống thực phẩm có đường trước khi đi ngủ. Với trẻ em, bạn nên cho bé uống sữa cách thời gian đi ngủ để tránh việc đường trong sữa dễ khiến răng bị sâu.

http://mikuni-hanoi.com/